Burnout Coaching is er voor Young Professionals die een energiestoornis hebben, veroorzaakt door langdurige werkoverbelasting. We spreken pas over een burnout als dit door een bedrijfsarts, huisarts, psychiater of psycholoog is vastgesteld en bij voorkeur met een test is vastgesteld.

Het Burnout Coaching-traject bestaat uit een acht-stappenplan. Het start met een oriënterend gesprek met jouw werkgever. Daarna volgen doorgaans zeven sessies van 1 á 2 uur waarin we starten met een analyse van je stressklachten en stressbronnen. Tussendoor krijg je opdrachten mee zoals ontspanningsoefeningen en het inventariseren van je energienemers en -gevers.

We sluiten af met een afrondingsgesprek, wederom met je leidinggevende. Het doel is jou terug te brengen naar iemand met een duurzame, gebalanceerde, gemotiveerde en vitale inzet.